DMI varsler farlig hedebølge: Myndigheder opfordrer til forsigtighed i weekenden

DMI har varslet hedebølge i det meste af landet fra fredag til søndag, hvor temperaturerne mange steder forventes at overstige 30 grader. Det varme vejr kan medføre risiko for dehydrering og hedeslag, særligt blandt ældre, børn og andre sårbare grupper.

Sundhedsstyrelsen anbefaler derfor, at danskerne tager forholdsregler i varmen. Ifølge sektionsleder Karen Geismar er forebyggelse afgørende:

”Den bedste måde at forebygge hedeslag på er ved at beskytte sig mod solen ved at opholde sig i skyggen eller bære en hat og lyst, løstsiddende tøj, hvis man skal opholde sig i varmen. Desuden er et godt råd at huske at drikke rigeligt med vand også selvom, at man ikke føler tørst, og at hjælpe andre med væske”.

Myndighederne anbefaler desuden at begrænse alkoholindtaget og få tilført salt gennem mad eller drikke.

Samtidig opfordres borgerne til at følge de gældende solråd for at mindske risikoen for solskoldninger og hudskader. Karen Geismar understreger, at skygge er særligt vigtigt midt på dagen:

”Vi har en række råd om, hvordan man kan beskytte sig mod solens stråler. Vores anbefaling er, at man holder sig i skyggen og især mellem kl. 12-15, når solen står højest på himlen. Man kan også beskytte sig ved at bruge solhat, solbriller og løstsiddende tøj, når man er i solen.”

Faktaboks

• DMI varsler hedebølge fra fredag til søndag.
• Temperaturerne ventes mange steder at overstige 30 grader.
• Risikoen for hedeslag og dehydrering stiger i varmt vejr.
• Ældre, børn og andre sårbare grupper er særligt udsatte.
• Sundhedsstyrelsen anbefaler rigeligt med vand, skygge og let påklædning.
• Alkohol kan øge risikoen for hedeslag.
• Det anbefales at opholde sig i skyggen, især mellem kl. 12 og 15.
• Solhat, solbriller og løstsiddende tøj kan beskytte mod solen.
• Solcreme med mindst faktor 30 anbefales.